有效地預防陽痿病癥
2019-10-01 06:53 來源:淮南男科醫院
陽痿是常見的性功能障礙的病癥,他的到來給我們男性朋友帶來很大的傷害,這種病癥不僅僅傷害的是男性身體,更多的是男性的心里健康,哪么,怎樣才能有效地預防陽痿病癥?
1.男性朋友應當積極參加體育鍛煉,提高身體的素質。
身體虛弱,疲勞過度,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是造成陽痿產生的重要要素,所以男性朋友應,當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且重視休息,防止過度勞累,調整中樞神經系統的功能失衡。運動能促進血液循環,和增強心肺功能,性激素分泌增加,增強男性耐力;
2.不能夠盲目使用壯陽的藥物,以免適得其反。
盲目使用壯陽劑,未必能夠提高性功能,反而還會造成,一點兒其他病癥的產生。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物能夠造成陽痿;
龜頭炎.學會調節自己的心情,釋放壓力。
在日常的生活中,重視制造一點兒浪漫氛圍,偶爾一起牽手散步,尤其是在夫妻生活中,重視多換幾個地方、多試幾個“花樣”,這樣既能預防陽痿,還能給你的婚姻“保鮮”;
4.性生活要有度,不能夠過于頻繁。
過度房事,沉浸于色情,頻繁手淫造成精神疲乏,都是造成陽痿的重要因素,當屬禁忌之列。夫妻停止性生活一段時間,避免各種性刺激,是陽痿預防的有效措施。
5.養成好的飲食習慣,多進食有利于身體健康的實務。
物內臟因為含有大量的性激素,和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性欲,狗肉、羊肉、羊腎等能夠預防陽痿,含鋅食物、含精氨酸食物,都有助于提高性功能,預防陽痿問題。長期抽煙會影響陰莖的血液循環,還會影響性反應的產生,進而造成陽痿的產生。因為酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,大約有70%-80%的人呈現陽痿或不育;
相信我們的講解,大家對陽痿的預防有了自己的看法了,生活中,我們一定要重視誘發病癥的因素,將病癥扼殺咋搖籃里。最后,希望患者盡早的進行治療。
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