男性不育癥要如何預防-
2019-09-27 12:25 來源:淮南男科醫院
就目前臨床上男性不育的發病特點來說,如果預防男性不育,首先應該做到的保持良好的生活習慣,避免接觸一些能夠引起男性精子異常的行為,比如長期工作在高溫環境下的人群,應該有良好的保健措施,避免殺死精子,下面就預防男性不育的方式進行介紹:
1.不要穿緊身牛仔,避免高溫
高溫容易造成死精,因為正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育,所以要盡量避免桑拿浴等,積極做好預防工作。
另外,緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存,也容易造成不孕癥,因此要穿寬松衣物,積極做好預防男性不育癥工作。
2.不要久騎賽車
賽車車把的高度低于車座,重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育癥。
男性不育癥要如何預防?男青年不宜久騎賽車,每天不應超過一小時,保護會陰部坐墊應用海綿套。
3.飲食注意不要缺鋅少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,研究發生確少硒的男性更易發生不育。
生育之前的保健措施一定要應用得當,尤其是男性不育的高發群體更要重視,也建議在生育之前進行體檢工作,這樣能夠及早的明確患者的病因,避免錯過最佳的治療時間,尤其重要的一點是,在不育的情況下,精神,以及心理一定要適當的放松。
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